Terug naar de startlijn
-
Training 2.7
Training 2.7 Het gejank is tot bij de buren te horen. ‘Laurien wanneer vertrekken we nu?’ ‘Doe uw schoenen nu eens wat sneller aan.’ ‘Laurien ik wil nù vertrekken!’ Vol enthousiasme en met het bijhorende gejank staat de hond klaar om te gaan lopen. Een training van 3 keer 11 minuten. Wanneer ik (voor de Read more
-
Training 2.2 – 2.5
Training 2.2 Wat is er leuker dan gaan lopen? Met twee gaan lopen! Dus daarom zocht ik de loopleiband en nam ik de hond mee voor een training tussen de buien door. De hond was super enthousiast dat ze eindelijk nog eens een keertje mee mocht. In het begin was ze erg in het rond Read more
-
Blessures, angst en alternatieve training
Blessures, angst en alternatieve training Sinds dinsdag heb ik niet meer durven lopen. Door de pijn die ik toen aan mijn kuit ervaarde, heb ik een angst ontwikkeld voor een nieuwe blessure. Hoewel ik sinds woensdag weer normaal kan wandelen, voel ik bij elke stap nog steeds een zeer stijf gevoel in mijn kuit. Dit Read more
-
Dag 11
Dag 11 Gisteren had ik weer een sessie bij de kiné. We hadden vooral veel oefeningen gedaan om die heupspieren te versterken. En of ik dat gevoeld heb. Vanochtend was ik zo stijf. Gelukkig stond er een yoga sessie op het programma, dus kon ik die stijfheid er wat uit stretchen. Ik keek er erg Read more
-
Dag 10
Dag 10 Met veel te veel koffie in mijn lijf en een veel te lage batterij van mijn gsm, begon ik deze ochtend aan 3×13 minuten. Ik verwachtte een zware training. Mijn hoofd zat vol gedachten en was op volle toeren aan het piekeren, wat ervoor zorgde dat het aanvoelde alsof ik geen energie overhad Read more
-
Dag 9
Dag 9 Hoe graag we het ook zouden willen, herstel is nooit lineair. Slechte dagen gaan voorkomen. Telkens wanneer dit gebeurt, kan de moed je in je schoenen zakken. Je was toch beter en ‘genezen’? De dagen kunnen dan zwaar en vermoeiend aanvoelen en elke activiteit wordt een heuse opgave. Toch is het juist op Read more
MEEST RECENTE VERHALEN
Pawsitive Bean 